Savęs pažinimas

ekonominis-žodynas

Savęs pažinimas – tai gebėjimas, kurį žmogus turi pažinti save, atrasti savo stipriąsias puses, savybes, trūkumus ir savo ypatybes.

Savęs pažinimo ir savigarbos sąvokos eina koja kojon. Kuo didesnis jūsų asmeninis savęs pažinimas, tuo geriau galėsite dirbti su savo savigarba, nes žinote visus savo gebėjimus.

Savęs pažinimas leidžia vertinti save, turėti daugiau kantrybės su savo trūkumais ir atrasti savo sugebėjimus, kad galėtumėte juos daug geriau patobulinti. Norint pasiekti vidinę pusiausvyrą ir emocinę gerovę, svarbu dirbti su savęs pažinimu.

Yra keletas variantų, kaip pagerinti individo savęs pažinimą ir taip susijungti su pačia savo asmens esme.

Kaip tobulinti savęs pažinimą

Kai paaiškinsime, kas yra savęs pažinimas, nagrinėsime būdus, kaip jį tobulinti.Štai keletas variantų, kaip jį pagerinti:

  • Skirkite laiko sau: Labai tikėtina, kad stresas ir įtemptas žmonių gyvenimas trukdo mums atsisėsti ir pasirūpinti savimi. Tačiau labai svarbu skirti šiek tiek laiko ir atlikti savo apmąstymus, kurie leidžia mums geriau pažinti vieni kitus. Sustokite, įkvėpkite ir paklauskite savęs apie save, kad apmąstytume, ką jaučiame ir kokie esame. Tai padės mums pagerinti savo asmeninį savęs pažinimą.
  • Užsirašykite savo stipriąsias ir silpnąsias puses: Labai įdomu įsigilinti į save ir žinoti viską, kuo išsiskiriate ir kur galite tobulėti. Tai ne nuolatinis kritiškumas, o mūsų savybių pažinimas. Ir toliau, jei įmanoma, stiprinkite stipriąsias puses, taip pat stenkitės pagerinti trūkumus.
  • Išorinis matymas: Šis pratimas gali būti labai įdomus, jei tik paprašysime nuoseklaus ir patikimo žmogaus aprašymo. Daug kartų mūsų pačių sugebėjimai lieka nepastebėti ir kažkieno nuomonė gali padėti mums suvokti labai svarbius savo aspektus, kuriuos galime ištirti, kad iš jų gautume daugiau naudos.
  • Emocinis intelektas: Emocinis intelektas padeda mums reguliuoti emocijas ir gyventi labiau subalansuotu būdu. Žmogus, kuris pasirūpins šio aspekto ugdymu, pasieks didesnę bendrą savijautą ir geresnį savęs pažinimą.
  • Užsirašykite viską, kas jus džiugina: Rašydami tai, kas jums patinka ir sugebėsite tai nepamiršti, bus lengviau pasiekti, jei turite aiškų idėjų. Jei analizuosite viską, kas jus džiugina, užsirašote ir keliate tikslus, skatinate savo paties pažinimą.
  • Neleiskite niekam vadovauti jūsų tikslams: turite pradėti pasitikėti savimi ir pamiršti etiketes, kurias jums gali sugalvoti kiti. Tik jūs nustatote savo gyvenimo tikslą ir tikslus. Dirbdami su tuo ir gilindami savo žinias, atsitrauksime nuo to, ką kiti sako apie mus, ir sutelksime dėmesį į savo asmenį.

Skirtumas tarp savęs pažinimo ir savigarbos

Kaip minėjome pradžioje, savęs pažinimas ir savigarba yra dvi glaudžiai susijusios sąvokos. Tačiau jie nėra vienodi.

  • Savigarba yra vertybė, kurią turime apie save.
  • Savęs pažinimas yra informacija, kurią galime gauti apie save.

Todėl galime sakyti, kad savęs pažinimas sukelia aukštą savigarbą. Tai yra, kai mes objektyviai žinome savo stipriąsias ir silpnąsias puses, mūsų savigarba pagerėja.

Žymos:  administracija nuomonę buhalterinė apskaita 

Įdomios Straipsniai

add